Search
Close this search box.

Ioanna’s Cooking Corner “Μπρόκολο και κουνουπίδι ογκρατέν”

Υλικά:

1 μπρόκολο φρέσκο ή ένα πακέτο κατεψυγμένο
1 κουνουπίδι
μία φέτα ξεφλουδισμένο λεμόνι
4 ποτήρια αλεύρι
4 ποτήρια γάλα
1 κουταλιά βούτυρο ή μαργαρίνη
2 κουτιά τυρί κρέμα
Εκτέλεση:
Αρχικά κόβουμε το κουνουπίδι σε τουφίτσες και το μπρόκολο αν ειναι φρέσκο( το κατεψυγμένο μπρόκολο είναι ήδη κομμένο). Αφού να κόψουμε τα βράζουμε σε ξεχωριστές κατσαρόλες μέσα σε μπόλικο νερό. Στο νερό μέσα στο οποίο βράζουμε το κουνουπίδι, βάζουμε και μια φέτα ξεφλουδισμένο λεμόνι. Το κουνουπίδι το βράζουμε για 4 λεπτά, ενώ το μπρόκολο για 3. Ακολούθως, στραγγίζουμε και τα 2 πολύ καλά και τα τοποθετούμε στο pyrex μας εναλλάξ, μία τούφα κουνουπίδι, μία τούφα μπρόκολο και ούτω καθεξής.
Μετά, φτίαχνουμε μια απλή μπεσαμέλ βάζοντας σε μια κατσαρόλα 4 ποτήρια αλεύρι, 4 ποτήρια γάλα, μία κουταλιά βούτυρο και 2 κουτιά τυρί κρέμα. Αφήνουμε τα υλικά σε μέτρια φωτιά να βράσουν, ανακατεύοντας τα.  Όταν η κρέμα μας πήξει την κατεβάζουμε από τη φωτιά και την περιχύνουμε πάνω από το κουνουπίδι και το μπρόκολο. Τέλος, ψήνουμε το φαγητό μας σε προθερμασμένο φούρνο, στους 150 βαθμούς, για 20-30 λεπτά περίπου, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια.

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
On Key

Related Posts

Γ.Γεωργίου στον Άστρα: Αδειάζει την κυβέρνηση η απάντηση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για το κόστος ενέργειας στην Κύπρο

Αδειάζει την κυβέρνηση η απάντηση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για το κόστος ενέργειας και τις ψηλές τιμές του ηλεκτρισμού στην Κύπρο, επισήμανε στον ΑΣΤΡΑ ο ευρωβουλευτής

Τα Δέντρα της Ελπίδας – Μια Εκδήλωση με μήνυμα από τον Πολιτιστικό Όμιλο Τερσεφάνου

Πολιτιστικός Όμιλος ΤερσεφάνουΜε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η δράση μας “Τα Δέντρα της Ελπίδας”, μια πρωτοβουλία γεμάτη συμβολισμό και προσφορά. Μαζί, φυτέψαμε δέντρα που θα ριζώσουν

Ακόμη ξέρουμε πως η ακροδεξιά και οι νεοναζιστές εργάζονται με ύπουλο τρόπο και με παλιές τεχνικές, ακόμη νομίζετε πως είναι “ακίνδυνοι” και πως πασκίζουν για το καλό του τόπου!

Της Γιώτας ΔημητρίουΑρχοσυντάκτρια SkalaTimesΌταν εμείς ξέραμε πως ο ναζισμός προωθούσε και σοσιαλιστικές ιδέες οι οποίες έρχονταν σε αντίθεση με το καπιταλιστικό σύστημα, όπως δημόσιο έλεγχο

error: Content is protected !!