Search
Close this search box.

Ioanna’s Cooking Corner “Μπρόκολο και κουνουπίδι ογκρατέν”

Υλικά:

1 μπρόκολο φρέσκο ή ένα πακέτο κατεψυγμένο
1 κουνουπίδι
μία φέτα ξεφλουδισμένο λεμόνι
4 ποτήρια αλεύρι
4 ποτήρια γάλα
1 κουταλιά βούτυρο ή μαργαρίνη
2 κουτιά τυρί κρέμα
Εκτέλεση:
Αρχικά κόβουμε το κουνουπίδι σε τουφίτσες και το μπρόκολο αν ειναι φρέσκο( το κατεψυγμένο μπρόκολο είναι ήδη κομμένο). Αφού να κόψουμε τα βράζουμε σε ξεχωριστές κατσαρόλες μέσα σε μπόλικο νερό. Στο νερό μέσα στο οποίο βράζουμε το κουνουπίδι, βάζουμε και μια φέτα ξεφλουδισμένο λεμόνι. Το κουνουπίδι το βράζουμε για 4 λεπτά, ενώ το μπρόκολο για 3. Ακολούθως, στραγγίζουμε και τα 2 πολύ καλά και τα τοποθετούμε στο pyrex μας εναλλάξ, μία τούφα κουνουπίδι, μία τούφα μπρόκολο και ούτω καθεξής.
Μετά, φτίαχνουμε μια απλή μπεσαμέλ βάζοντας σε μια κατσαρόλα 4 ποτήρια αλεύρι, 4 ποτήρια γάλα, μία κουταλιά βούτυρο και 2 κουτιά τυρί κρέμα. Αφήνουμε τα υλικά σε μέτρια φωτιά να βράσουν, ανακατεύοντας τα.  Όταν η κρέμα μας πήξει την κατεβάζουμε από τη φωτιά και την περιχύνουμε πάνω από το κουνουπίδι και το μπρόκολο. Τέλος, ψήνουμε το φαγητό μας σε προθερμασμένο φούρνο, στους 150 βαθμούς, για 20-30 λεπτά περίπου, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια.

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
On Key

Related Posts

Στη Καρναβαλίστικη Παρέλαση Λάρνακας οι Οδηγοί Λάρνακας-Αμμοχώστου με συνταγή επιτυχίας!

Σήμερα, οι Οδηγοί Λάρνακας Αμμοχώστου σέρβιραν τη συνταγή της επιτυχίας, με βασικά συστατικά: Ηγετικές ικανότητες, δημιουργικότητα, αλληλεγγύη και πάθος για έναν καλύτερο κόσμο.  Με αγάπη,

Σε ρυθμούς Καρναβαλιού σήμερα η Λάρνακα

Καρναβαλίστικη Παρέλαση σήμερα στις 11:00 π.μ. Σήμερα η εντυπωσιακή Καρναβαλίστικη Παρέλαση στις Φοινικούδες! Οργανωμένα σύνολα, σχολεία, πολιτιστικοί όμιλοι και ομάδες χορού θα μας καταπλήξουν με

Δεν υποχωρεί η Coral: Νέα πορτοκαλί προειδοποίηση – Στους -10 η θερμοκρασία στα ορεινά απόψε

Νέα πορτοκαλί προειδοποίηση για εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες, εξέδωσε το Τμήμα Μετεωρολογίας. Σύμφωνα με το δελτίο καιρού στα ορεινά απόψε η θερμοκρασία θε πέσει στους -10 βαθμούς Κελσίου. Παράλληλα

error: Content is protected !!