Γράφει η Γεωργία Λιοπετρίτη
Ποδίατρος, απόφοιτη του University of Brighton UK
Ποδιατρική Κλινική Γορδίου Δεσμού 13, Ακταιόν 3, 2ος όροφος, διαμ.4, Λάρνακα 6045
Τηλέφωνο: 24-256595, FB Page: Liopetriti Podiatry, Site: www.liopetritipodiatry.com
Πελματιαία απονευρωσίτιδα. Τί είναι;
Είναι μία κοινή πάθηση του πέλματος που προκαλεί πόνο λόγω ερεθισμού ή και φλεγμονής στην πελματιαία απονεύρωση. Μπορεί να είναι οξεία (δηλαδή, να αρχίσει ξαφνικά) ή χρόνια (παρατεταμένης διάρκειας). Η πελματιαία απονεύρωση είναι μια στερεή, ινώδης ταινία που ενώνει την πτέρνα με τα δάκτυλα, υποστηρίζοντας την ποδική καμάρα. Είναι, επίσης, σημαντική διότι απορροφά τις πιέσεις που ασκούνται στο πόδι όταν βαδίζουμε ή τρέχουμε.
Πώς καταλαβαίνω ότι υποφέρω από πελματιαία απονευρωσίτιδα;
Η πελματιαία απονευρωσίτιδα παρουσιάζεται με οξύ πόνο στην πτέρνα και κατά μήκος της πελματιαίας απονεύρωσης, συνήθως μετά τα πρώτα βήματα το πρωί ή μετά από πολύωρη στασιμότητα του πέλματος (καθιστική θέση).
Τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό;
Η αρχική θεραπεία είναι συντηρητική και περιλαμβάνει ξεκούραση και παγοθεραπεία, με τις ασκήσεις διάτασης να αποτελούν
σημαντικό κομμάτι της συμπληρωματικής θεραπείας. Αντι-φλεγμονώδη και αναλγητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου. Ειδικά ορθοτικά πέλματα μπορούν να σας δοθούν από τον ειδικό, έπειτα από πελματογράφημα.
Ποιός μπορεί να πάθει πελματιαία απονευρωσίτιδα;
Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι ιδιαίτερα συχνή στους δρομείς, στα υπέρβαρα άτομα, σε άτομα τα οποία η εργασία τους περιλαμβάνει παρατεταμένη ορθοστασία, στις εγκύους και σε αυτούς που χρησιμοποιούν ακατάλληλα υποδήματα, τα οποία δεν παρέχουν στήριξη στο πόδι και ιδιαίτερα την ποδική καμάρα.
