Της Ιωσηφίνας Χούρη Παλλήκαρου
Η καθημερινότητα, η δουλειά, οι υποχρεώσεις του σπιτιού και ένα σωρό άλλες καταστάσεις μας προκαλούν έντονη κούραση και πολλές φορές μηδαμινή διάθεση για να φροντίσουμε τον εαυτό μας.
Το σώμα και το πρόσωπο μας ξεκινούν να δείχνουν σημεία αλλά και συμπτώματα τα οποία μας προτρέπουν να ασχοληθούμε με την εμφάνιση μας, με την ομορφιά και υγεία.
Οι ανησυχίες μιας εργαζόμενης γυναίκας δεν την αφήνουν να ασχοληθεί με τον εαυτό της με αποτέλεσμα κάποιες φορές εξαντλημένη να θυμώνει βλέποντας τον εαυτό της παραμελημένο.
Εύκολες λύσεις που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τις αδυναμίες του οργανισμού και να περιποιηθούμε το πρόσωπο μας, να νιώσουμε ξεκούραστες αλλά και όμορφες βρίσκονται μέσα στο σπίτι μας και συγκεκριμένα μέσα στην κουζίνα μας. Ναι καλά διαβάσατε, μέσα στην κουζίνα μας!
Αγνά και φθηνά υλικά που μπορούν να γίνουν σύμμαχοι ομορφιάς και υγείας!
Για παράδειγμα, ένα κουτάλι μέλι πασαλισμένο με λίγη κανέλα, πρωί και βράδυ μπορεί να μας προσφέρει ενέργεια και να βοηθήσει την άμυνα του οργανισμού μας.
Όπως έλεγε και ο Ιπποκράτης: το μέλι είναι ένα φυσικό αντιβιωτικό!
Η δε κανέλα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και γίνεται καλύτερη οξυγόνωση των κυττάρων!
Επίσης, το μέλι σε συνδυασμό με το γιαούρτι αναμειγμένα σε ένα μικρό μπολάκι βοηθά στην ενυδάτωση και λάμψη του προσώπου.
Μη ξεχνάτε βέβαια την δύναμη του γάλατος.
Είναι γνωστό πως η Κλεοπάτρα, βασίλισσα της Αιγύπτου, συνήθιζε να κάνει μπάνιο μέσα σε γάλα γαιδούρας αφού αυτό την βοηθούσε να παραμένει όμορφη και λαμπερή!
Επίσης και η γνωστή Πομπηία το χρησιμοποιούσε ώστε να διατηρεί τη λάμψη στην επιδερμίδα της.
Το γάλα γαιδούρας έχει γίνει πολύ γνωστό τα τελευταία χρόνια, λόγω των ερευνών που έχει αποδείξει τα θαυματουργά του αποτελέσματα κυρίως στο κομμάτι της ομορφιάς όσο και στον τομέα της υγείας.
Αφιερώστε λοιπόν πολύ λίγο χρόνο και ανέξοδα για να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Μη ξεχνάτε πως ο Ιπποκράτης συνήθιζε να λέει ότι “Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου”.
