Σχεδιάζαμε να δώσουμε μεγαλύτερη έμφαση στην καλλιέργεια λαχανικών και τροφίμων σε μια γωνιά του κήπου μας. Αποφασίσαμε να το κάνουμε αυτό το περασμένο φθινόπωρο, πολύ πριν αναπτυχθεί η κρίση του κορωνοϊου. Η κρίση του κορωνοϊου απλώς σταθεροποίησε την απόφασή μας.
Οι ειδικοί λένε ότι τα πράγματα μπορεί να μην βελτιωθούν μέχρι τον Ιούλιο ή πιθανώς τον Αύγουστο. Αν συμβαίνει αυτό, θα μας οδηγήσει για τα καλά στην εποχή της κηπουρικής, ακόμη και πιθανώς στη συγκομιδή.
Είναι γνωστό ότι τα φρέσκα λαχανικά αποτελούν τη βάση για μια υγιεινή διατροφή. Και τα πιο φρέσκα λαχανικά είναι αυτά που καλλιεργείτε εσείς οι ίδιοι.
Η επαρκής έκθεση του δέρματος στον ήλιο προκαλεί το ανθρώπινο σώμα να παράγει βιταμίνη D σε ποσότητες που απαιτούνται για τη διατήρηση της υγείας και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Η κηπουρική είναι ένας παραγωγικός τρόπος για να αποκτήσετε έκθεση στον ήλιο. Μπορεί να έχετε αρκετή έκθεση στον ήλιο στην παραλία, αλλά δεν θα πάρετε λαχανικά.
Ο καθαρός αέρας είναι επίσης καλός για την υγεία, γενικά. Είναι πολύ καλύτερο από το να αναπνέετε το προηγουμένως εκπνεόμενο, ανακυκλωμένο αέρα κάποιου άλλου μέσα σε ένα κτίριο γραφείων ή ακόμη και μέσα στο σπίτι σας.
Η μέτρια άσκηση ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μεταξύ άλλων.
Όλα αυτά τα πιο θετικά πράγματα συμβαίνουν όταν ασχολείστε με το κήπο σας. Το απόλυτα υγιεινό χόμπι που μπορείτε να κάνετε.
Ειδικά αυτές τις μέρες που ο κορωνοϊος μας αναγκάζει να κλειστούμε στο σπίτι.
ΠΗΓΗ: https://eu.detroitnews.com/
