“Σ’ αυτόν τον κόσμο υπάρχει μόνο ένα πράγμα στο οποίο πρέπει να υποκλινόμαστε, η μεγαλοφυΐα, και ένα πράγμα στο οποίο πρέπει να πέφτουμε στα γόνατα, η καλοσύνη”
-Βίκτωρ Ουγκώ
Παγκόσμια Ημέρα Καλοσύνης , γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 13.11, με πρωτοβουλία του Παγκοσμίου Κινήματος Καλοσύνης (World Kindness Movement).
Παγκόσμια Ημέρα Καλοσύνης , γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 13.11, με πρωτοβουλία του Παγκοσμίου Κινήματος Καλοσύνης (World Kindness Movement). Αυτό που τιμούμε τη συγκεκριμένη μέρα είναι το ότι η καλοσύνη αποτελεί ένα θεμελιώδες μέγεθος της ανθρώπινης κατάστασης που γεφυρώνει τις διαφορές φυλής, φύλου, θρησκείας και πολιτικής.
Τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας, εκτός από την ψυχή μας, ότανκάνουμε καλό;
Παγκόσμια Ημέρα Καλοσύνης: Τα οφέλη του να είσαι καλός άνθρωπος
Όταν προσφέρεις ανιδιοτελώς και με γενναιοδωρία,επικεντρώνεσαι στο παρόν και ξεχνάς τα άγχη για το μέλλον. Έτσι απολαμβάνεις τοτώρα ζώντας στο σήμερα κι αντιλαμβάνοντας ποια είναι εκείνα που έχουνπραγματική αξία.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία συνειδητοποιείς πως το σπουδαίοδεν εντοπίζεται μόνο στη δουλειά ή στην προσωπική ζωή. Σπουδαία πράγματαμπορείς να κάνει καθημερινά και μάλιστα να είναι ουσιαστικά σπουδαία. Άλλωστε ησπουδαιότητα δεν κρύβεται στο ποσό των χρημάτων που διαθέτεις για κάτι, αλλάκυρίως στον χρόνο που αφιερώνεις και στην αληθινά καλή διάθεση.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καλοσύνης και όσα συμβαίνουν στον κόσμο μας με την πανδημία, σκέψου που, ποιον και πως μπορείς να βοηθήσεις φέτος τις γιορτές (ή γιατί όχι και πριν τις γιορτές). Αν δεν ξέρεις πως να ξεκινήσεις, βρες έναν οργανωμένο σύλλογο ή οργανισμό. Αν πάλι γνωρίζεις κάποιον που έχει ανάγκη, πάρε μία ιδιωτική πρωτοβουλία.
Σύμφωνα με έρευνα του περιοδικού BMC Public Health, η καλοσύνη και η φιλανθρωπία ή φιλοζωία(γιατί η καλοσύνη αφορά κάθε μορφή ζωής):
- Αυξάνει τον μέσο όρο ζωής
- Βοηθάει το άτομο να ζει στο τώρα
- Προσφέρει ικανοποίηση και χαρά
- Απομακρύνει το στρες περιορίζοντάς το σημαντικά
- Χαρίζει ευημερία
- Υπενθυμίζει κι εκπαιδεύει για βασικές έννοιες, όπως είναι η αφοσίωση και η αγάπη
- Περιορίζει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τις πιθανότητες για καρδιοαγγειακά νοσήματα
- Μειώνει την κοινωνική απομόνωση, ειδικά σε μία περίοδο «εγκλεισμού» εξαιτίας της πανδημίας
Τελικά η καλοσύνη είναι έννοιααντικειμενική;
Δεν είναι μετρήσιμη αντικειμενικά, αλλά αναγνωρίζεταιαντικειμενικά. Η καλοσύνη δε μετριέται, αλλά και δεν αμφισβητείται. Είναι ηέννοια που φέρνει κοντά τουςανθρώπους και δρα θεραπευτικά σε περιπτώσεις κατάθλιψης.
Σε γεμίζει χαράκαι σύμφωνα μ’ έρευνα του Πανεπιστημίου Duke, ο αποδέκτης της βοήθειας ή της καλοσύνηςαισθάνεται μία εφήμερη ευτυχία. Σε αντίθεση από εκείνον που προσφέρει τηβοήθεια και δείχνει την καλοσύνη του, ο οποίος νιώθει ευτυχία με διάρκεια.
Τέλος αξίζει νααναφερθεί ότι άτομα που συμμετέχουν σε φιλανθρωπικές ή φιλοζωϊκές δράσειςπαρουσιάζουν χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης, ουσίας που είναι υπεύθυνη για το άγχος,ενώ όσοι έχουν αυξημένο στρες δεν παρουσιάζουν το ίδιο αποδοτικές εγκεφαλικέςλειτουργίες (λόγω της αυξημένης κορτιζόλης).
