Its Ok

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching, Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com Αντιμέτωποι με το άγχος…  Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν άγχος και αυτοί μπορεί να είναι εξωτερικοί όπως προβλήματα στο χώρο εργασίας, οικονομικά, προβλήματα στις σχέσεις μας, … Read more Its ok “Αντιμέτωποι με το Άγχος”

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching, Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com ΑΓΧΟΣ: Φίλος ή εχθρός  “Άγχος είναι η αγωνία για το μέλλον που δεν ορίζουμε, η ανησυχία γιατί μπορεί τα πράγματα να μην εξελιχθούν όπως εμείς θα … Read more Its ok “Άγχος”

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching, Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com “Σχέσεις και λάθη προς αποφυγή” Μέρος Β’ Ο ορισμός της τρέλας κατά τον Αϊνστάιν είναι να κάνουμε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά και να περιμένουμε διαφορετικό … Read more Its Ok “Σχέσεις και λάθη προς αποφυγή” Μέρος Β’

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching, Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com Σχέσεις και λάθη προς αποφυγή Μερος Α’ Στις μέρες μας για πολλούς από εμάς η πιθανότητας μιας σχέσης που θα διαρκέσει και θα καταλήξει σε μια … Read more Its ok ” Σχέσεις και λάθη προς αποφυγή” Μέρος Α’

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching, Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com “Η δύναμη της συγχώρεσης” Ο καθένας από εμάς σε κάποια φάση της ζωής του έχει πληγωθεί από τα λόγια ή τις πράξεις κάποιου άλλου. Όταν όμως … Read more Its ok “Η δύναμη της συγχώρεσης”

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching, Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com “Αυτό–εκπληρούμενες προφητείες” Πολλά βιβλία αυτό-βελτίωσης όπως το πολύ γνωστό “The Secret”, και πολλά άλλα χρησιμοποιούν (κατά την προσωπική μου άποψη) σε μεγάλο βαθμό μια από τις … Read more Its ok “Αυτό-εκπληρούμενες προφητείες”

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching), Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com “Μοναξιά μου όλα… μοναξιά μου τίποτα”  Λένε πως γεννιόμαστε με δύο φοβίες : το φόβο του θανάτου και το φόβο της μοναξιάς. Οποιοσδήποτε από εμάς μπορεί … Read more Its ok “Μοναξιά”

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching), Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com Η ‘θεραπεία του κουτιού’ Σήμερα θα μιλήσουμε για μια σύντομη και απλή τεχνική που μπορούμε να χρησιμοποιούμε για να αφαιρούμε εύκολα αχρείαστες, ανεπιθύμητες και αρνητικές σκέψεις … Read more Its Ok “Η Θεραπεία του Κουτιού”

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching), Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com Όταν η αγάπη γίνεται εμμονη… Η αγάπη λένε είναι ένα υπέροχο συναίσθημα… Δύο καρδιές συναντιούνται και κτυπούν σαν μια. Μια αμοιβαία συμπάθεια – έλξη μεταξύ δυο … Read more Its ok “Όταν η αγάπη γίνεται εμμονή”

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching), Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com Η δύναμη που έχει το μυαλό να θεραπεύει… Πολύ συχνά ακούμε για ανθρώπους που ξεπέρασαν σοβαρές ασθένειες με τη δύναμη της σκέψης τους. Ένα γνωστό παράδειγμα … Read more Its Ok “Η δύναμη του μυαλού να θεραπεύει” !

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis, Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching), Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com Το γέλιο είναι μεταδοτικό… Το γέλιο είναι ένα δυνατό αντίδοτο για τον πόνο, το άγχος, την αγωνία και μια τεράστια λίστα προβλημάτων. Τίποτα δε λειτουργεί … Read more Its Ok “Το Γέλιο…..”

Γράφει η Ψυχοθεραπεύτρια/ Υπνοθεραπεύτρια Κλαίρια Δεσπότη (BSc Psychology, MACP, Dip. Clinical Hypnotherapy, NGH, GHR reg., Dip. CVGB (Virtual Gastric Band Hypnosis), Hypnobirthing&Hypnofertility practitioner, WILL-STOP Hypnotherapy, Dip. Stress&Anger Management Coaching), Tηλέφωνο 99901858.Email: kleria@skalatimes.com Έλεγξε το θυμό σου.. πριν σε προλάβει αυτός και σε βγάλει εκτός ελέγχου! ‘Ο καθένας από μας μπορεί να θυμώσει. Αυτό είναι εύκολο. Αλλά το να … Read more Its ok “Θυμός, part B”